你是怎么样与抑郁症共同生活的?

来源:八戒影院人气:508更新:2024-11-24 00:23:32

一个人去海边走走,吹吹冷风或者是一个人去逛逛街或者是一个人去吃好吃的,然后自己没有精力去想那些事。

我不会让自己抑郁,因为每当我感到难过的时候,我就会找一些笑话来看缓解自己的情绪。

可以允许自己抑郁一点时间,但必须很快恢复到原来开心活泼,对未来充满信心的样子。

二次元的音乐,日本的动漫,电脑上的游戏,不过幸好,我的抑郁症已经好了。

我觉得我比较乐观吧。没有什么抑郁症。不开心的时候看会视频就好了啊。。

多找一些朋友玩,不去想不开心的事,多做一些有益身心的事。

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