有时候超讨厌和人说话怎么办？

在我很难过，或者很烦躁的时候，就会超级讨厌和他人交流，这个时候，我觉得要避免和他人谈话，因为你的情绪可能会影响到对方或者世界二人的关系，造成很不好的影响，那么就需要你自己排解一下，可以跑跑步出出汗发泄一下，也可以找一个安静的地方听听音乐。

我觉得有时候超讨厌和人说话的话，你就选择不去说话吧是沉默着去另外一个地方，不参与他们的交流，毕竟如果你当时非常讨厌跟人说话的话，那么就算你跟他们说话的说话的语气也非常的错，态度也不是很好那么避开他们，也算是不把自己的坏心情传给他们。

自身就感觉特别的烦恼。身边没有。什么事情让自己高兴起来？即使是身边有人跟你说话，你也只是象征性的回应一下。身边也没有一个特别想让你和他说话的人。在这种情况下，先调节一下自己的情绪，使自己冷静下来。尽量想一些开心的事情。

每个人心里都会有一点厌烦的时候，这个时候我们就自己好好地调节就好了，如果实在是不想跟别人说话，那就自己静静的玩手机或者看电视，或者是看书都是可以的，不想说话就可以不说话，不然也可能会把坏脾气带给别人就不好了

每个人都会有心情不好或者是心情低落的时候，往往这个时候就不希望和别人讲话，不想讲的话就不讲吧！

既然自己觉得压抑不高兴的话，一定要及时的把这种情绪给排除掉，长期累积成为的自己造成好的影响，所以一定要妥善处理。

白天在外面工作一整天，每天都在和人打交道，而且还要工作非常的劳累，说的话特别多，回到家里就不爱说话了，喜欢一个人静静坐在那里看书或者是看电视，想寻找一下自己的私人空间，让自己安静一下，心灵有一个寄托。