因为性格问题很不开心，怎么办呢？

你性格内向，没人觉得你不好，被孤立是你自己的感觉，别人并不这样认为。大家只是觉得你内向有点忽略你，没有注意你，如果你这时候太要强去表现自己，抢风头，说一些傻不拉几的话，反而让别人讨厌你，刻意孤立你。所以一般聚会中，你不要刻意去说话，找话说，而是两个字，倾听。这是最好的办法。当别人在说话的时候，你认真去听，去看看他们想表达什么，去听听八卦新闻，当一个旁观者。就像看电视的时候，这么多人在电视里笑，你一个人在电视前看，难道你会觉得被孤立吗？在人群中做一个临在的旁观者，静静听和看，注意力集中，不要去沉浸在自己的世界里想别的，一定要关注当前的人和事，这时候就算别人忽略你，你也身在集体中，如果你有一些想法，就可以偶尔发表一下，或者点个头，或者用目光表示你的关注，这样大家会慢慢注意到你是一个很好的倾听者，发表话题的人也会感激你的倾听，对你产生好感，你就可以慢慢融入集体。切记记住注意力集中的融入当下的氛围，千万不要戴耳机，看窗外，做出一付心不在焉郁郁寡欢的样子，这样别人会觉得你对他们的集体没有兴趣，别人又怎么会来和你说话呢？可能是因为性格原因 你有些敏感 不过内向的话 别人会觉得和你很难找到话题 来与你交流 其实有时是自己想多了 要学会改变 慢慢地学会与人交流 接触 你会觉得还是有很多好说话的人的。

你要学习如何和人进行有效互动，学会真诚待人，而不是叫别人老是关注你。施比受幸福，先关注过程，不要太重视结果，等你把过程做好了，结果不会差。你不是内向，是过多不必要的敏感，导致了恶性循环。如果你还不能合理插话，就学上面楼主说的，学会倾听。事实是，随着年岁增大，我反而减少了说话量，让别人多讲。另外很多不开心都是自己想出来的，知道很难改，但你要有意识控制，防止继续多想。有些细枝末节想太多并没有意义。另外，你觉得别人瞧不起你，是你觉得自己没有得到关注吗？我觉得你思维偏简单但是容易钻牛角尖。你要慢慢建立自信，不可速成。要去工作，至少老公要去。你可以带孩子去参加亲子活动。

经济独立心里才会有安全感，有最起码的底气和自信吧，我觉得这个也是你一直内向觉得别人不在意你的原因之一。而且不工作一直在家里的话，对本来就内向的你没有啥好处的。至少要和人接触，才能有改善的机会对不对？其实这个社会吧，大家都有自己的烦心事，各忙各的，没人会特别在意别人的，很多时候被冷落被忽略都是你自己的感受罢了，别人可能根本意识不到。做好自己就行，不用迎合所有人，合得来就多说两句，合不来也不用勉强自己。