总是刷手机刷到睡不着是什么体验？

我为什么要玩手机，怎么办，越来越睡不着了，我好想睡觉可是为什么我还要看手机。

说好看完这条就睡觉的，可是忍不住就会继续往下看，看着看着就耽误了睡觉。

总是刷手机刷到睡不着这样不好，可是明知道不好，还是忍不住会看手机。

不刷手机会感觉心里面很痒啊，做什么事情也无法专心，睡觉也睡不好。

忍不住想继续刷下去，觉得再看一会就睡了，结果一会一会就很晚了。

自己一定也很绝望，可是却没有办法，熬夜会变丑但是还想玩手机。