演员是如何减肥的？

我觉得演员是通过吃减肥药还有节食控制的，最主要的还是比较累造成的，因为演员很辛苦演戏。

演员的减肥方式一般都是很魔鬼的，每天高强度的训练，也不会正常的三餐吃饭。

经常的锻炼身体，几乎吃很少的饭，不吃自己喜欢吃的东西，必要的时候还会应用减肥药，找专门的营养师为自己搭配减肥餐。

演员减肥和增肥起来可以相当的能下狠手的，有的就是锻炼 减肥药 特别过分的控制食量。或者是说大吃一顿然后用手指催吐，这个过程真是相当的痛苦啊。介意你如果不用靠脸靠身材吃饭的话不要采取这种减肥方法，在影响身体健康的同时，你还会引发厌食症的。

控制饮食加运动来减肥，像袁姗姗、刘涛、范冰冰，她们基本上都是这么减肥的。

我所了解到的演员都是通过节食或者吃减肥餐代餐粉，有的演员如果是易胖体制的话还会吃减肥药。