在情绪低落的时候是怎么应对的？

我一般都喜欢在情绪比较低落的时候听一些歌曲来。调节自己的情绪，如果还不可以我就选择去散步和做运动，这样就会让自己的心情好起来。

我在情绪低落的时候，会找一个没有人的地方，躲在一个没有人的角落，偷偷的哭泣吧，因为这时候的话会比较内心比较软。

当我情绪低落的时候，我一般会选择一个人独处，通过自我排解自我暗示来慢慢的将低落的情绪挽回。

我在情绪低落的时候，会和家人朋友一起交流来舒缓心情，其实我会去旅游来放松自己。

当我情绪低落的时候我会听一些歌曲来缓解自己的情绪或者去长跑释放自己。

我在情绪低落的时候会自己一个人听一些歌，看个悲伤的电影哭一场就好了。