内心脆弱，非常容易掉眼泪该怎么办？

我觉得曾经的我就是一个喜欢掉眼泪的男孩，甚至看着感人的电视剧都会潸然泪下。也许是自己的心智还不够成熟，随着时间的推移，年龄的增长，似乎内心已变得强大，再也没有什么事情值得我流泪，所以非常容易掉眼泪，这是一个很正常的事情。

这只能说明你的内心还不够强大，所以还是要改变自己的心态，别太在意那些人事，学会淡然面对。当想哭的时候，尝试深呼吸，不断的提醒，“不能哭，不能哭。”沉静下几分钟，脑子里想些快乐幸福的事情，就会好很多。

这个一方面和你小时候的安全感有关，一方面和你本人的心理承受能力有关，如果已经成年了，那么性格很难改变了，想哭的时候就哭出来吧，哭并不是什么坏事，也是一种情绪的宣泄，对身体也有好处。

这种情况多半是遇到的事情不多，或者是我们平时生活中经受的挫折太少了，还是要多历练历练，经受社会的毒打之后，你才会逐渐成熟稳重，变得坚强。

一定要调整好自己的心态，让自己变得更加坚强，因为这样的人才会活得更舒坦，而且每个人都会遇到困难，还是得先找解决方法。

自己不够坚强，而且属于那种特别容易感伤的人，平时可以让自己多出去走动走动，多和别人接触，自然内心就会变得很坚强了。