本来就是处女座还得了悲观主义，感觉压力大怎么办？

我就是一个一直悲观的处女座，感觉活得很清醒很悲观，经常怀疑自己怀疑人生，找不到人生乐趣。但是感觉生命的意义只有自己建构，就尽量听从愚蠢得心的建议吧，什么能使你快乐做什么，什么更能放松干什么…

运动真的有效，还可以刺激多巴胺分泌；当然本人还巨喜欢吃东西，有特定的食物能使自己开心；其实很多事都能让我放松自己，释放压力，可以慢慢自己摸索，毕竟最了解自己的还是自己。或者自己给一个东西设定某种特殊的意义，看到它拥有它就要开心一点点，加油哟(ง •̀_•́)ง

处女座是一个非常敏感的星座，对于处女座的人，她们可能在面对很多问题的时候机器的敏感，并且多疑会想到很多方面，也会怀疑自己，然而如果是处女座的话，并且他还是一个悲观主义的人，那么感觉会更加糟糕一些，所以作为处女座的好朋友，就一定要学会安慰她。

最好的方式可以通过写日记的方式，因为处女座本身是一个不太愿意表达的人，他喜欢让别人去猜他们的心思，所以如果处女座，并且还有一些悲观主义的话，会经常地感觉到压力，特别大这个时候要学会通过日记的方式来缓解自己的情绪，别人也不会说去看到你的隐私。

当处女座的人多了悲观主义，并且感觉压力非常大的时候一定要学会发泄自己的情绪，不能够让情绪一直压制着，否则早晚有一天我们会把我们所有的不满情绪爆发出来，这个时候就已经是一发不可收拾的时候了，所以一旦你意识到了，情绪的问题就要想办法去化解。

作为一个处女座的人，情绪悲观低迷时，会通过吃好吃的食物，或者大哭一场，要么写写日记。因为我们不善于表达内心的想法，却又渴望有人理解和倾听。当感到压力大的时候，想过逃避，又想面对，很矛盾。顾虑的太多，想的太多，言而总之，活的比较累吧。

我曾经看过一句话，就是你会为自己留一条退路吗？当时有一个人说，我不会，因为那样害怕自己没有用尽全力，其实这样对这件事情也是同样的，你去做一件事情你还没有做就把它想的最差，那你怎么会做好这件事。