感受不到生活的乐趣，我应该怎么办呢？

听听音乐，唱唱歌，看看书，跳跳舞，跳舞，在自己的家里跳，一个人跳舞，做做运动，散散心，散步。逛逛街，／逛逛商场。看看电视，打打电脑，玩玩手机，一个人有的时候，去电影院，看看电影，以前，也经常去图书馆看看书，写写东西，一个人去夜市，美食一条街，吃吃东西，有的时候，一个人去上上网，吃吃早餐，去咖啡厅，喝喝咖啡。

做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向。

做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念。

分散下注意力，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜。

去看看外面的风景，听听过来人给你讲的道理，找一些自己应该做的，就会发现生活其实很美好。

有喜欢的人和被喜欢就有乐趣，感觉真的难受的话就出去走一走，看看祖国的大好河山就会心情好很多的。