80后如何摆脱“油腻”危机？

你能变得不容易，首先要在自己的形象上非油腻处理，无论是外貌心态能力，这几点没有充分体现中，中年人特有的形象的话，一般不会产生危机的。那么怎么改变呢？

1、自我形象提升

想象一下，是一个大肚便便、秃顶，穿着一件老头衫，黑色的大裤衩儿，脚踏一双拖鞋，这样的形象是不是很像一个油腻大叔啊？即便你穿着品牌奢侈服装，一不小心也会变成郭德纲。

网上特别热议了，郭德纲和林志颖的照片，他们的年龄相差很小，为什么从形象上来看郭德纲像个长辈？而林志颖永远那么年轻，仿佛岁月的痕迹，根本就没有在他身上刻画过。

这是个人形象的提升，很多国外的企业高管非常热衷于健身，你可以看看他们的身材，基本上都是六块腹肌，肌肉发达，妥妥的健美身材，即便他的年龄已经是爷爷辈儿了，也没有人认为那是油腻大叔。

所以身材是一个衡量容易大叔的标准之一。

2、自我心态

如果你在心里就认为自己是大叔级人物的话，那么你离油腻的边缘很近了，俗话说相由心生，也有些道理，自己的心态什么样，外在呈现的状态就是什么样。如果认为自己前途无聊，人生没有意义，得过且过，活一天是一天，昏昏噩噩的过一辈子，这种状态不是由大叔是什么？

可以想象一下，当时美国处在2008年金融危机之后，一批中产阶级流落街头，以前他们的日子是多么的光鲜亮丽，但是在面对金融海啸面前，只能颓废着自己。这样的状态不是油腻状态是什么？每天吃着垃圾食品，过一天是一趟，这样的人生还有什么意义？

所以不想过油腻的人生，首先要端正自己的心态，保管好自己的身材，这样你才会青春永驻，永远活力。

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千万不能胖，千万不能主动把自己划归中年类。

油腻一般都是和胖绑在一起的，所以不油腻的前提一定是不能胖。别说我们普通人了，就是明星发胖也会立刻下降好多颜值。

胖了穿什么衣服都不好看，身材没了曲线，脸部没了棱角，整个人就是一团。想想看，哪儿还有年轻人应有的清爽和灵活。

80后的人，目前最年轻的也快三十岁了。这个年龄的人不是不能追求潮流，但一定不能追赶不适合自己的潮流。虽说这个年龄的人基本都对葬爱家族那种潮流嗤之以鼻了，但对于风头正盛的潮流，我们总是缺乏审视。

比如前段时间流行的阔腿裤，是的，它可以掩藏腿部的缺陷，可以打造洒脱的气质。但如果你身高有限、身材臃肿，穿上这种阔腿裤就是妥妥的灾难啊。

潮流变幻莫测，我们总是在追，追来追去没有了自己的风格。三十岁以前可能还会被评价是时尚，三十岁以后这种行为就很难被褒奖了。

是时候形成自己的穿衣风格了，寻找适合自己的服装品味，让别人一看到这种衣服就会想起你，那才是成功的。

主要还是心态问题，记得调整一下心态，给自己的思想换一换血，不要老是那么地官方那么地圆滑，其实现在很多的厚黑学已经不适用了，当这个时代发展到一定的高度时，人们最需要的就是那种互相的信任，互相真诚的交流和合作。

多学习一些正能量的东西，学习这个新时代需要的东西，学习真诚的思想，摒弃那些不好的社交文化，说话的时候也尽量地多表达自己内心的真实想法，只需要把握什么该说什么不该说，而不是油腻地处理成应该怎么说，应该圆，这样只会被DISS.

多跟年轻人待一起，圈子很重要，自己会变得“油腻”，自然是圈子在起作用，跟自己的社交圈，工作圈脱不了关系。换新血就要跟上时代，去跟年轻人学习，学习他们的社交文化，他们的交流谈判方式，再结合自己的经验，肯定能处理得很好的。

车的油耗主要跟车辆的技术，尤其是发动机技术还有就是个人的驾驶习惯有关系，所以对于80后来说，养成好的驾驶习惯可以降低车辆的油耗，从而降低车辆的支出。

油腻是因为心态油腻了，如果你能保持十八岁的心态，内在外在自然都不会油腻。