想减肥却没有动力怎么办？

我们做任何事情都是有一定的目的的，减肥也一样，你减肥没有动力还怎么减肥？要减肥，必须要先给自己树立动力，刺激自己！

网上很流行一组图，那是穿着同样衣服的两个女人。一个是身材高挑纤瘦的女人，一个是身材矮胖矮胖的女人，于是网友们都评论同一种衣服穿出了两种感觉，不要怪衣服不好看，是你人不好看！

有一次一位记者问杨幂:变胖和变老，你选择哪一个？杨幂就说当然是变老，变老是不可避免的，但是肥胖就是在犯罪，是对不起自己。

胖子，每一次买衣服的时候，总是会说的一句话就是，请个我拿最大号，营业员可能会说抱歉，只有小号（中号）了。胖子们买衣服总是会遇见这样的尴尬，你觉得心酸吗？

讲了这么多，你还有什么理由说自己没动力？难道你就忍心看自己这样子一直胖下去堕落下去吗？这些话不仅是给你说的，也是给我自己说的，最近我也开始减肥了，我希望我能坚持下去，直到成为一个真正的瘦子。

最后一句话送给各位胖子:瘦不下来永远不知道自己有多美！

减肥没有动力，那是因为你还没有感受到这个社会对胖子的多么不宽容。

当你感觉不到自己减肥的动力的时候，你要照照镜子，让自己清醒清醒，因为在照镜子的同时你会看到一个形态臃肿面容可憎的自己。在这个时候，你就对肥胖产生了憎恨，甚至是对自己产生了憎恨，那种恨铁不成钢。那种屈辱感会涌上心头。在这个时候，你就会感觉到一种前所未有的动力。

也可以把这当成一种压力，或者是紧迫。

没有对比就没有差距，当你没有动力的时候，你可以跟你身边的那些美女比较一下，同样是人，为什么她们就可以生活的那么自在，为什么她们就有那么多男生献媚。而你却只能当成他们当中的一个陪衬，或者是当成她们的闺蜜。想想自己单身狗的身份，想想现在眼看过年了，回家家里是怎么催婚的，是不是感觉到元气满满？动力爆棚？

可以看看郭麒麟的照片，就有动力了

女生的话你就买一件自己非常想穿但穿不上的衣服，每天把它挂在床头可以提醒你该减肥了。

减肥没有动力可以出门找找刺激，让自己受受刺激啊!

一、可以去商场看看自己喜欢的衣服，尤其是那些昂贵的奢侈品，想象一下如果自己减肥后穿在身上的样子，会不会很有动力减肥呢。

二、可以看看那些关于减肥的电影，看看那些胖妞从丑小鸭变白天鹅的过程。也会增加不少动力吧。

三、想想那些减肥成功的人，例如彭于晏、郭麒麟等等，曾经都是大胖子，可是减肥成功后都变成了男神，变瘦了，运气都会好一些哦！

四、经常跟身材好的朋友在一起玩。我就曾经受过这样的刺激，我的好朋友身材特别好，跟她一起出去吃饭，他总是很吸引男人的眼光，每次我都很受刺激。暗下决心要减肥。

减肥是件困难的事情，对于大部分女性来说是一件终身的事业，希望大家用我的方法能够激励自己减肥成功。

如果减肥没有动力的话，可以买一件你特别喜欢的衣服，然后挂在墙上，很漂亮的服装，穿不进去，心里就非常的难过，这样就会激发你减肥的欲望，心里在想一定要减肥瘦下去，然后把这件漂亮的衣服穿一下，这个办法怎么样