考研到最后几天突然懈怠了该怎么调节？

这是一种紧张的外在表现，这个时候你可以花一两个小时来放松自己，可以出去逛逛街去吃一些美食，看一部电影，让自己静下来。身心放松之后，自己在做一个小小的计划，按照计划一步一步来，不要多想就行。

找研友鼓励一下，收收心，想想自己这么长时间以来默默的努力，坚持到最后成功就在明天了，自己却在今天晚上放弃了，那岂不是很可惜，给自己一个机会，再努把力坚持下去，多给自己做做思想工作，实在内心学习，那就不要研究不太懂的内容，复习一下自己擅长的领域，寻找成就感，自信感，一定要把心态先调整好，在考场上发挥出最好的状态就可以。我考研的时候到最后几天就控制不住自己了，想放弃，因为实在有太多不懂的东西，但回头想想自己会的知识也不少，何不让自己努力拼搏一下。

我认为考试最后几天还是比较重要的。

这个时候如果自己调整不好，可能会影响考试的成绩。

我个人建议在这个时候可以约上几个朋友，大家一起吃个饭喝喝酒。

好好的发泄一下自己内心的情绪或者压力。以最好的状态去完成这次考试。

找一些和自己一样考研的小伙伴们，大家相互监督。毕竟最后几天了，万里长征只剩下了最后的1公里，无论如何我们得坚持下来，不管结果是有没有达成自己理想的目标。我们至少应该在最后几天再选择咬牙奋斗一次，哪怕多考了一分两分，对我们的命运都可能是一个巨大的改变，所以说最后几天了咬咬牙挺下去吧。毕竟选择考研，已经需要很大的勇气了，坚持到现在更是不容易。

实际上考研就是一场攻坚站，只要你坚持下去就赢了。

其实考研有好多人到最后就知道自己能不能考上了，你这种情况应该属于能考上的那种了。其实上也很好调节。你要抓住机会，把知识点再稳扎稳打的来一遍，可以适当的每天减少一个小时的学习时间给自己放松放松，让自己考前有一个好的状态。

适当的放松当你看到别人在学习的时候，你还是会很有压力的，可能你的心态到时候还会再继续一次转变。好好的，加油努力吧！

这个是很正常的事情，就像我们面临高考的时候也会有这种感觉，这个时候你也没有办法专心学习。

你可以和朋友出去溜达一圈，就是放松一下，调整好自己的状态，等到考试的时候会比较好。

不要自己待着，会想很多，没有办法休息好，也不要看书，学不进去。