倒立的好处有哪些？

说起倒立，你脑海里想起了啥？武侠中倒立行走的武林高手？江湖卖艺的杂耍达人？少林寺的十八罗汉？

哈哈，反正我想起的是一位美丽可爱的女星，陈意涵。这位小姐姐超赞，年过三十活得仍像一个少女一样。除了影视剧中，带来各种活泼可爱的角色外，生活中的她也爱好广泛，敢于尝试各种新的体验。其中有一项让人印象深刻的爱好，她喜欢旅游，并且每到一处，会拍一张倒立的图。

是不是感觉很特别，酷酷的很有逼格。如果你以为这只是一种表演，一种杂耍，或仅是一种装逼，那就错啦，倒立的好处多着呢。

据说人的身体因为常年受到地球的地心吸引力，身体各器官会容易下垂。经常倒立可以保持身体的年轻态。看来陈意涵的这个倒立爱好，也是她保持青春靓丽的一个有效秘诀。

根据科学家的解释呢，说倒立，可以让面部骷髅回正些的位置，也可以让面部减少因为下垂而产生的皱纹。能让各器官减少地心引力压力，缓解下垂回归之前的位置体态。还能促进脑部血液，对大脑的保养也很有益处。看吧，倒立对我们的健康好处是不是特别多，一起去学倒立吧。

别再说这是童子功，得很小的时候开始练，或者必须身体条件特别好的人才能练，好多人都是成年后才学会的倒立呢。希望我们都能一直保持活力和年轻的心，敢于尝试，敢于挑战。相信自己仍有无限可能。

李紫轩

可爱的吃货，笑点低的神经病，专业的美女猎头

资深佛系健康养生大保健90后阿姨

“每一个独一无二都值得绽放”倡导者

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练倒立确实可以看起来年轻一点