经常做噩梦吵醒舍友是种什么体验？

如果晚上经常做噩梦，我感觉你心里应该有恐惧感。白天的时候尽量做一些自己喜欢的事情。这样晚上做噩梦的几率比较小。其实晚上做噩梦影响室友真的特别的尴尬。因为晚上别人也正在休息，突然听到你的声音会被吓醒。老公晚上就有时做噩梦，还会说梦话。真的特别的讨厌，严重影响了我的睡眠。

我有一段时间精神不太好，经常晚上失眠，也总是喜欢做噩梦，有好几次都从噩梦中惊醒，甚至有几次醒的时候还吓醒了舍友。吓醒舍友，我觉得特别的不好意思，觉得自己影响了他人的休息，舍友们都很担心我，让我去医院看看，后来去看，发现有点神经衰弱，调理之后也就没有这种情况了。

“不要杀我，不要杀我，我投降，我什么都听你们的”我又做噩梦了，大声喊着这句话，把熟睡中的室友也吵醒了。

大家纷纷起床，呆呆的坐在床上，你看看我，我看看你，我看了下手机，才凌晨两点，把室友们吵醒，讲真的，还挺不好意思的，以后我尽量不说梦话，希望他们不要往心里去。

我得下午就经常做噩梦说梦话吵醒我。他也很伤心，我也不知道该怎么办。可能这和人的精神状态有很大的原因，如果一个人长时间情绪低落，然后诸事不顺的话，就容易做噩梦。我对他这种行为虽然很不解，但是也可以接受，你就晚上睡觉的时候做什么，自己是无法控制的。

以前宿舍就有一个室友是这样的，经常半夜做噩梦然后突然很大声的一声“阿”惊醒我们，一开始都很不习惯，后面也就自动习惯了，毕竟这个她也控制不了。不过有时候生活的一件小事她也会突然“阿”的一声，这个就受不了， 终于在我们的提醒下有所改善了。

上大学的时候有一段时间我不知道怎么了，天天会做噩梦。

每当我做噩梦的时候都会吵醒下铺的室友。得知他醒了我非常的抱歉。但是我的室友告诉我没有关系。

还下地给我倒了一杯水，告诉我没有关系，喝点水，早点休息。到时内心充满了愧疚和感动的感觉。